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健身科普
上班腰酸背痛颈椎疼？如何通过健身缓解
2019-09-18
有一句话是这么说的：我观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮...
胖是工伤！越努力工作的人可能越容易发胖
2019-09-18
首先谈理论。很多人减肥，其实根本就不知道要减什么东西。有一大堆人羡慕那些165以上体重不过百的，还有，这些体重不过...
抱歉，维密超模的食谱，我吃吐了
2019-09-18
你可以发现，这个妹子体重变重了很多，但是她的身条却变好了。她重了大概13斤，但是腰却细了一圈。这说明，如果你运动减...
歪果仁都是怎样进行儿童运动教育的？
2019-09-18
同重量的脂肪和肌肉对比。体积相差5倍以上。所以，基本上，如果你按照我说的方式进行运动的话，一般体重变化情况应该是先...
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